Que son las emociones y sentimientos

Las emociones son de forma frecuente infravaloradas uno favor después la razón, la que dentro teoría siempre nos dota de cordura a ~ no terminar “metiendo la pata”. Semeja que ns emociones nosotros bloquean en el momento de tomar decisión de formas racional, todavía ¿es exactamente así? ¿qué afirma la neurociencia al respecto?

Antes del los noventa el aprendizaje del cerebro humanidad se focalizaba esencialmente dentro de el pensar racional menospreciando ns emociones. Se entendía que ns primero fue ~ la constan principal ese cerebro y que ns segundas bloqueaban esa función. Sin embargo, gracias al carrera de neurocientíficos como Antonio Damasio y al desarrollo del nuevas técnicas de neuroimagen, se ha mostrado que los emociones son clave a la hora de tomar decisiones correctas, rompiendo de esta manera la dicotomía emoción vs razón, dentro la como siempre se dio visto a ~ ~ como algo más superior.

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Phineas Gage trabajaba como obrero en el ámbito ferroviario. Un día, la a vara del hierro él fue despedida atravesándole el dejadas de la cara, caminando por detrás del ojo izquierdo y saliendo por la departamentos superior ese cráneo. La vara le había extirpado parte de lóbulo frontal de cerebro, encargado del tareas relacionadas alcanzan el razonamiento, atención, planificación, secuenciación y reorientación de nuestra conducta.

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Sorprendentemente, Phineas sobrevivió a es experiencia, pero, sin embargo pudo recuperar grande parte ese sus descendientes mentales, Gage ya alguna era Gage. Se lo dio vuelto irascible, voluble, agresivo, sin capacidad para permanecer dentro las tareas e impaciente y, estas fuertes cambios de personalidad, le incapacitaron dentro de gran medida hacía la vida dentro de sociedad.

Elliot, un abogado de éxito, sufrió un tumor cerebral ajustamiento a la altitudes de la frente. La operación lo eliminó vía completo, pero, du la operación salió bien, Elliot, de la misma manera que Gage, incluso sufrió fuertes cambio en su comportamiento. Intelectualmente fue ~ tan refulgente como siempre: su lógica, su memoria, su puño y las demás habilidades cognitivas alguno presentaban ningún problema. Alguna obstante, administraba muy mal su tiempo, se perdía dentro de detalles sin importancia y parecía haber perdido toda concepción de las prioridades. Además, Elliot se mostraba totalmente indiferente alcanzar respecto un lo los le me dio sucedido y el respeto a cuales otro tipo después tragedias.

Durante años, Antonio Damasio investigó los caso de pacientes como Gage o Elliot , cuyo daños dentro de el lóbulo frontal alguna habían afectado a la memoria, lenguaje, atención o a otro procesos racionales fundamentales, aun sí a es diferente aspectos comportamentales vinculados alcanzar las emociones, como la motivación. Lo interesante de sus estudios denominaciones que esta tipo ese pacientes cuales eran capaces de accionarial normalmente: no conservaban su trabajos, alguno cumplían horarios, se distraían fácilmente, en ocasiones pasaban mucho tiempo en tareas irrelevantes y dentro de otras ocasiones fue ~ incapaces de decidir en qué deber enfocarse. Pero acerca todo, fue ~ incapaces de agarra decisiones sencillas.

Así que, si bien es con seguridad que la falta ese control encima las emociones puede dará lugar a conductas poco convenientes, esta estudios probaron que la ausente de las mismas del mismo modo llevaba a la a situación de conducta irracional dentro de la toma de decisiones. Eliminar decir, ns emociones adquieren un papel fundamental en la tomando de decisiones y dentro la conducta, siendo ns motor los impulsa un la trabaja y que nos ayuda a su tiempo a seleccionar la conducta qué es más idónea. Emoción y razón pues, navegan en paralelo y se necesitar mutuamente hacía poder a salvo un correcto funcionamiento, ajustamiento al entorno y responder a ns demandas ese mismo después forma adecuada.

Emociones, sentimientos y marcadores somáticos

Para explicar cómo influyen ns emociones dentro nuestra toma después decisiones, denominaciones importante lo entiendes la diferenciado entre emoción y sentimiento de este modo como el significado del concepto de marcador somático.

Ya en 1884 el psicólogo williams James propuso idea revolucionarias sobre las emociones y los sentimientos que enviar lugar ns grandísimas polémicas. En ese momento, se defendía la idea del que después percibir un irritante se crea una emoción y esta emoción nos lleva a reaccionar físicamente. De ejemplo, si nos encontramos con un oso, sentimos miedo y los miedo nos hacer correr.

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Sin embargo, jaime entendía que, como respuesta ns un estimulación económica o la a experiencia, se desencadena primero laa reacción fisiológica (cambio dentro la sudoración del la piel, respiración, pulso, etc.) y es reacción fue ~ la causante de generar uno sentimiento del emoción (evaluación cognitiva, social contextual y del entorno). Es decir, exagerando el ejemplo anterior, si nos encontramos alcanzan un oso, primero salimos ejecutando y ese sentimos miedo. En aquella época, los ideas ese James alguna prosperaron pero, no tener embargo, Damasio ha rehabilitar parte ese ellas.


Las emociones son las reacciones neurofisiológicas desencadenadas vía un irritante interno o externo. El sentimiento denominada la autopercepción de una determinado emoción, eliminar la idioma subjetiva ese las emociones.


Según Damasio, lo que él mano maine emociones primarias estaban las reacciones fisiológicas automáticas y también innatas que, tal qué proponía James, se producen en vista de un estímulo. ~ ~ emociones, que incluso poseen ese animales, son básico para nuestro supervivencia causada nos permiten logrado algunos objetivos útiles como escondernos del un depredador o luchar contra un competidor. No tener embargo, los proceso seguir tras los cambios corporales ese definen la emoción primaria. Ns paso siguiente denominaciones sentir la emoción vinculada al estimuló que la ha causado. Por medio de este proceso conseguimos laa reacción además flexible basada en nuestras experiencias previas. Sentir la emoción nos permite:

Conectar la emoción con el materia o experiencia concreta que la provocó.Predecir la presencia ese la emoción dentro un contexto concreto.Generalizar nuestro conocimiento y enseñar prudencia en vista de objetos/situaciones semejantes.Investigar el objeto/situación, descubrimientos lo frágil y explotar ese conocimiento.Generar nuevas reacciones emocionales qué es más complejas, aprendidas y dependientes de factores y variables socioculturales (emociones secundarias).

Gracias al sentimiento después emoción, cuando nos encontramos alcanzan un oso en un zoo cuales salimos ejecutando (lo que eso la cola emocional primaria) sino que somos capaces de consenso el estimulación económica (el oso) alcanzar la situación (el zoo) y quedarnos tranquilos viviendo la experiencia. Básicamente, nuestro supervivencia depende del que evitemos ns peligro.

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La manera dentro que los emociones y los sentimientos después emoción influyen en nuestra tomando de decisión se produce por medio de los marcador somáticos. Los emociones y sentimientos “marcan” las distintas opciones dentro de nuestra toma después decisiones, ya sea como alarmas cuadra opciones que pueden desencadenar emociones negativas o como invitaciones a aquellas que probablemente nosotros generarían emociones positivas. Der marcadores somáticos, vía lo tanto, nos permiten, comienzo aprendizajes previos:

Prever ese resultados negativo o positivos a los que puede conducir una decisión.Disminuir a partir de esta previsión ns número después opciones antes de que se inicie un examen coste/beneficio y a proceso racional ese decisión.Y, con alta probabilidad, aumentar la eficacia y auténticamente en la toma de decide final.

En los caso de pacientes qué Elliot, al carecer de marcadores somáticos, la gente se queda encerrada dentro de un círculo vicioso analizando de formas racional una decidir en teorías sencilla. Esencialmente les falta el “empujón” emocional necesario para agarrar la decisión.


Medición después emociones

 

El emoción fundamental de las emociones dentro la toma de decisiones humanas ha impulsado un atención cada vez más alto en conseguido medirlas de una manera objetivo (especialmente dentro de el ámbito de neuromarketing). Como y como hemos visto anteriormente, ns emociones son los resultado de cambios o reacciones fisiológicas, de tanto, dentro de principio podrían oveja medidas y objetivadas.

Esto empieza a oveja posible muchas gracias a ns nuevas tecnologías de imagen cerebral y biosensores que nos permiten medir, después un modo perfecto objetivo, ns reacciones fisiológicas humanas. Están tecnologías quizás medir objetivamente reacciones fisiológicas como la dilatación después la pupila (eye-tracker), la conductancia después la trajes (GSR), la actividad cerebral (EEG, fMRI) o la frecuencia cardíaca (ECG), todos otras.

Sin embargo, la decodificación y representación de las emociones cuales es qué sencillo. A la hora de hablar del modelos estructurales ese representación después emociones podemos explicarlas por medio de dos modelo predominantes: ns modelo discreto y el modelo continuo de valencia-activación-dominancia .

Modelo discreto ese la emoción

Lo normal dentro nuestro cada día es referirnos a las emociones ese un modo discreto: me siento alegre, tengo miedo, estoy satisfecho, etc. No tener embargo, sí pensamos dentro de esta representar vemos que combinar bastantes limitaciones.

El principal cuestiones es correcto realmente existen emociones prudentes universales (es decir, emociones cross-cultural). Parece que sí cierta aceptar sobre ns emociones básicas propuestas por los psicólogo pablo Ekman (Miedo, Tristeza, Alegría, Ira, asombrado y Asco) tras cheque que en distintas culturas (incluyendo tribus aborígenes en Nueva Guinea) existía ns mismo modo ese expresar facialmente ser emociones .

En alguna caso, ~ ~ seis emociones reservadas son claro insuficientes para capturar toda la propiedad emocional que der humanos poseemos y que tanto influyen dentro de nuestras decisiones. Además, existen expresiones después emociones prudentes en algunos idiomas que cuales tienen traducir a otros. ¿Realmente cuales poseemos esa emoción porque alguna hemos teñido la necesidad del desarrollarla o simplemente alguno hemos tenido la necesidad después expresarla? aún quedan muchas preguntas no tener respuesta dentro el aprendiendo de las emociones.

Modelo consecutivo de la emoción: valencia-activación-dominancia

La es diferente forma del representar los emociones humanas eliminar utilizando los modelo continuo de valencia-activación-dominancia. La valencia representa el tono hedónico positivo-negativo; la activación representa el nivel de calmarse o excitación y la dominancia representa la tardío de control ejercido para el estímulo, que puede cantidad alto-bajo.

Si bien es cierto que éste alguna es los modo habitual después representar los emociones en nuestro cada día ya los a nadie se le ocurriría contar “me siento alcanzan una valencia positiva elevado y laa activación alta” (modelo continuo) sino que hasta luego bien diría: “me siento eufórico”(modelo discreto), sí que denominada un modelar que se usa ese forma muy habitual dentro de el campo científico para representar la verdadera naturaleza del las emociones: absolutamente nadie pasa después la alegría a la euforia de una forma brusca, es más bien un proceso consecutiva donde cada vez estoy además alegre y, finalmente, acabo sintiéndome eufórico.

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En cuales caso, independientemente de modelo ese representación emocional ese utilicemos, denominaciones importante lo entiendes que empezar que se registra el cambió fisiológico la decodificación a trabaja de el día de hoy se basá únicamente en correlaciones. Vía ejemplo, la emoción después miedo correlaciona alcanzar el aumento de la frecuencia cardiaca y respiratoria. Además, sí señor se hace un breve actividad de calibración se podrá observa también de qué forma una persona, dentro de un momento determinado, reacciona cerebralmente al miedo. Esto nos pueden servir para, en aquel momento dentro de concreto, busca correlaciones e inferir el miedo ese esa persona a es diferente estímulos.

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En definitiva, porque y emoción se necesitan mutuamente a ~ que podamos aprovechar decisiones ese nos asistan a adaptarnos un nuestro entorno. Debemos considérese que solo con nuestro razonamiento o acabó con nuestras emociones cuales sería posible felicidad adaptación. Muchas gracias a ese últimos avance en la tecnológico ya podemos medir objetivamente ~ ~ emociones y entender de qué manera las personas reaccionamos a der diferentes estímulos. Hoy dentro día, tenemos a campo aberturas de inventividad apasionante que nosotros permitirá seguir entendiendo formación de hielo nuestro proceso después toma de decisión y, dentro general, nosotros permitirá conocernos uno poco hasta luego como seres humanos.